Vücutumuzda doğal olarak üretilemeyen esansiyel yağlardan olan omega-3 yağ asitleri, kalp sağlığından bağışıklık sistemine, beyin fonksiyonlarına kadar pek çok farklı noktada destekleyici role sahiptir.
CLA, vücudun genel yağ oranını azaltma, bağışıklık sistemini güçlendirme gibi pek çok farklı etkiyle ön plana çıkan bir yağ türüdür.
Her gün milyonlarca insanın enerjisini yükseltmek, uykusunu açmak için başvurduğu kafein, günlük yaşamın vazgeçilmez bir parçası hale gelmiş durumda.
Sitikolin, beyin sağlığını desteklemek, nörolojik fonksiyonları iyileştirmek adına önemli faydalara sahip olduğu bilinen bir bileşendir.
B vitamini, vücudun enerji metabolizmasından sinir sistemine, genel sağlığa kadar her noktada önemli görevleri olan, suda çözünen bir vitamin grubudur.
Bir diğer adıyla da Metilsülfonilmetan olarak bilinen MSM, eklem sağlığı, iltihap azaltma ve genel sağlık destekleriyle tanınan popüler bir besin takviyesidir.
Bu yazımızda, sizler için multivitaminlerin ne olduğunu, hangi vitaminleri içerdiğini ve faydalarını anlattık.
Tropik kökenli bir bitki olan passiflora, zengin fitokimyasal içeriği sayesinde sakinleştirici, yatıştırıcı ve rahatlatıcı etkiler sunmaktadır.
Peru kökenli bir bitki olan lepidyum, modern besin takviyelerinde de sıkça kullanılmaktadır.
Eklem kıkırdağını koruma ve ağrıyı azaltma gibi etkilere sahip olan bu iki bileşen ile ilgili bilmeniz gerekenleri sizler için anlattık.
